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    2. 冷暖水空調對身體健康的影響

      點擊次數:   更新時間:19/08/14 17:02:08     來源:www.shanghaiyunding.com關閉分    享:
        在炎熱的夏季,尤其是南方地區,風扇已經起不到良好的降溫作用,而冷暖水空調的出現則較好的緩解了這一問題,但與此同時也帶來了一些對人們身體健康產生影響的疾病。
        長期在冷暖水空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累,久而久之就會導致局部性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木,重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺,甚至大小便失控。
        在冷暖水空調間內還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時左右應改變一下體位,或做短暫的頸部前屈,后伸,以及自然的左右旋轉,以改善頸部血液循環,緩解頸部肌肉疲勞。長時間伏案工作的人應注意案臺與座椅高度的相稱,盡量避免過度低頭屈頸,使用活動的半坡式斜面辦公桌。
        冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說的熱傷風,一方面因為經常進出空調房間,身體適應不了冷熱不均的溫度;二是由于空調房間都是密閉的,屋里人又多,空氣流通差,如果有一個人出現感冒癥狀,很快就會傳染他人。
        冷暖水空調引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。空調很適合軍團菌傳播,潛伏期大約是2~12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、干咳、打寒戰。
        空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子里的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。
        盡量避免長時間呆在冷暖水空調房間里,如果有條件把室溫恒定在24℃左右,室內外溫差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流,開機1-3小時關一段時間空調,打開窗戶呼吸新鮮空氣。如果條件不允許,自己每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣,尤其是午休時間要到戶外,重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花,一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。
        很多人沒有意識到長期吹冷暖水空調造成的危害,覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已,尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知,冷空氣對關節的損害是很大的,如果不注意保暖,上了年紀很容易患上關節炎,再治就難了。
        年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服這么單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
        長期處于冷暖水空調房間,溫度較低,會給人們的消化系統、呼吸系統以及中樞神經系統等帶來不理影響,因此我們不要貪圖舒服無節制的使用,而是要合理安排使用時間。
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